전체 글42 땅콩버터, 우리몸에 좋을까? 어느샌가 땅콩버터가 유행처럼 우리 삶에 들어왔습니다. 토스트 위에서만 존재하던 땅콩버터가 다양한 레시피에 활용되기도 하고 땅콩버터 한 스푼으로 건강을 챙기는 사람들도 생겨났으며 이젠 사과에 땅콩버터를 올려 함께 먹기도 하지요. 하지만 이 땅콩버터의 진실을 마주할 때가 왔습니다. 과연 땅콩버터는 우리가 생각한 만큼 영양가가 풍부하며 건강한 음식일까요? 시중에 파는 많은 땅콩버터의 브랜드들은 땅콩뿐만 아니라 설탕, 오일 등 여러 가지 다양한 첨가물을 포함하고 있습니다. 우리는 먼저 땅콩버터의 주재료인 땅콩에 대해 살펴보고 땅콩버터가 우리 식단의 건강한 요소가 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 땅콩에 대한 이야기 땅콩을 견과류의 한 종류로 알고 있는 사람들이 많지만 땅콩은 콩과 식물(Fabaceae)에 .. 2024. 11. 11. 감기일까? 독감일까? 감기에 걸리는 이유는 매우 다양합니다. 특히 춥고 건조한 겨울에는 감기에 걸릴 위험이 더 높아집니다. 오늘은 감기와 독감에 걸리는 이유와 이것에 도움이 되는 음식들에 대해 살펴보겠습니다. 감기? 인플루엔자? 여름이 끝나고 추운 계절이 다가오고 있습니다. 많은 사람들이 급속에 변하는 계절과 건조한 기후로 인해 인후통, 기침 등의 감기 증상에 시달리고 있습니다. 하지만 이런 증상들이 감기에 의한 것인지 독감에 의한 것인지 구별하지는 쉽지 않습니다. 언뜻 보기에는 비슷해 보이지만 결국 감기와 독감은 다른 병원균의 호흡기 감염에 의해 발생합니다. 감기를 일으키는 바이러스로는 아데노 바이러스, 리노 바이러스, 코로나 바이러스 등 약 200가지가 넘는 유형이 있습니다. 하지만 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 .. 2024. 11. 10. 요로결석 요로결석은 요로에 돌이 발생해 통증을 유발하는 질환입니다. 여성보다는 남성에게서 주로 발병하며 원인은 다양합니다. 요로결석은 증상에 따라 치료방법도 다르며 그 위험도도 다릅니다. 오늘 글에서는 요로결석의 정확한 정의와 함께 발생원인, 증상, 진단, 치료방법까지 요로결석에 대한 다양한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 요로결석이란? 요로결석은 요로에 결석이 발생하는 질환입니다. 요로는 소변에 생성되고 저장되며 배설되는 길을 말하며 신장, 요관, 방광, 요도로 구성되어 있습니다. 그래서 결석이 생긴 위치에 따라 신장결석, 요관결석, 방광결석, 요도결석으로 구분할 수 있습니다. 이 결석은 염류와 미네랄에 결정화되어 생겨나는 것으로 알려져 있고 결석의 크기와 위치도 사람마다 다릅니다. 요로결석의 다양항 발생원인.. 2024. 11. 9. 갑상선 기능 저하증에 대한 이야기 오늘은 갑상선기능저하증에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 갑상선기능저하증은 다양한 연령대에서 발생할 수 있는 질환이지만 특히 중년여성에서 높은 빈도로 나타납니다. 갑상선기능저하증은 갑상선에 호르몬의 생산이 부족해 신체기능에 여러 영향을 미치는 질환입니다. 이 글에서는 갑상선기능저하증의 원인과 증상, 치료방법까지 알아보며 이 질환에 대해 잘 이해하고 이겨낼 수 있도록 하고자 합니다. 갑상선기능저하증이란? Hypothyroidism라고 불리는 갑상선저하증은 우리 몸의 대사 기능을 담당하고 있는 갑상선 호르몬이 갑상선에서 잘 생성되지 않아, 갑상선 호르몬 농도가 결핍되어 대사 기능이 저하된 상태를 말합니다. 이 갑상선 호르몬들은 우리의 몸의 대사를 조절하고, 체온을 유지하고, 심혈관 건강에 관여하는.. 2024. 11. 8. 입에서 냄새가? 편도결석 편도결석이란? 편도결석은 편도 혹은 편도선의 틈새에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓여서 생긴 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이가 생기는 것을 말합니다. 이 작고 노란 알갱이를 우리는 결석이라고 부르고 이 결석이 편도에 굳어져 자리하게 되면 편도결석이 생겼다고 말할 수 있습니다. 흔하게 발생하지만 초반에는 별다른 증상이나 통증이 없기 때문에 잘 인식하지 못하며, 편도결석이 커지거나 염증을 일으킨 뒤 구취나 인후통 등의 증상이 동반될 때 발견하기도 합니다. 아래의 글에서는 편도결석의 주요 원인과 증상, 다양한 치료 및 예방 방법을 살펴보도록 하겠습니다.편도결석의 원인 편도결석의 원인은 여러 가지입니다. 그중 대표적인 편도결석의 원인을 3가지로 나누어 살펴보겠습니다. 첫째, 편도선의 구조적 특징 편도선의 구.. 2024. 11. 7. 백일해 백일해의 정의 백일해는 주로 소아에게서 발생하는 호흡기 질환으로 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)의 감염에 의해 발생합니다. 보르데텔라 백일해균은 비염균의 일종으로 감염력이 매우 높으며 감염이 될 경우 여러 가지 특징이 있는 기침양상을 보입니다. 발작적인 기침, 구토 증상이 동반된 기침이 나타나기도 하지만 가장 큰 특징은 기침을 할 때 휘파람소리와 비슷한 숨을 들이마시는 소리가 나는 것입니다. 이것이 백일해가 whooping cough라고 불리는 이유입니다. 백일해는 늦여름과 가을에 발병률이 높아집니다. 연령이 어릴수록 사망률과 합병증이 진행될 확률이 높지만 현재는 예방접종으로 발생률이 많이 감소했습니다. 백일해는 어떻게 전파될까? 백일해는 환자와의 접촉으로 인해 전파되기도 하.. 2024. 11. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
