전체 글42 무릎이 아프다면? 퇴행성 관절염 '무릎이 아프니 곧 비가 오겠다.', '허리가 쑤시니 곧 비가 내리겠다.' 우리 할머니는 비가 오기 전 이런 말들을 자주 하시곤 했습니다. 그런데 그거 아시나요? 이 이야기는 과학적으로도 의학적으로도 증명된 이야기랍니다. 날이 흐리거나 비가 올 때면 기압이 낮아지는데 이는 관절 내 압력을 증가시키게 되고 관절의 신경을 자극해 통증을 유발시킵니다. 신통하기만 하던 이 말들은 알고 보면 할머니의 관절염이 시작되는 말이기도 했습니다. 퇴행성 관절염은 골관절염 혹은 퇴행성 관절 질환이라고 부르기도 합니다. 뼈 끝에 위치한 연골은 뼈를 보호해 주는 역할을 하고 외부의 충격으로부터 관절을 보호해 줍니다. 하지만 이 연골이 닳아 그 주변의 뼈와 인대에 통증과 혹은 염증까지 동반하는 질환이 바로 퇴행성 관절염입니.. 2023. 4. 13. 탈모에 좋은 음식 이전 글에서는 탈모의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다. 오늘은 그 예방법 중 하나인 식습관 개선에 대한 글을 조금 더 심도 있게 다뤄보려고 합니다. 탈모를 예방하고 치료할 수 있는 다양한 방법들이 있지만 그중에서도 가장 효과적이고 지속적인 것은 바로 식단을 건강하게 바꾸는 것입니다. 대부분의 사람들은 탈모를 질병으로 생각하지 않기에 단순히 쓰고 있는 헤어제품을 바꾸거나 영양제 섭취등을 통해 탈모를 극복하려고 하지만, 탈모 또한 탈모증으로 분류되어 있는 질병이고 우리 몸의 일부를 건강하게 만드는 문제이기 때문에 식습관을 바꾸는 것은 탈모증을 치료하는데 필수적이라고 할 수 있습니다. 탈모를 예방하는데 좋은 음식들은 아주 많지만 우리는 그중에서도 가장 효과적인 음식 몇 가지를 살펴보려고 합니다. 중요한 것.. 2023. 4. 5. 탈모의 원인과 예방법 나이가 들며 붙잡고 싶은 것들이 있지요. 그중 하나는 바로 빠져나가는 나의 머리카락들입니다. 남성도 여성도 성별의 예외는 없지요. 요즘은 나이와도 무관하게 탈모라는 불청객이 찾아오기도 합니다. 머리숱 부자들도 안심할 수 없습니다. 탈모의 주인공이 부디 내가 되지 않길 바라는 수밖에요. 오늘은 우리의 공공의 적, 탈모를 일으키는 다양한 원인들과 탈모를 예방하 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탈모의 사전적 정의는 '생리적으로 털이 빠지는 일'입니다. 모발이 있어야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하는 것이지요. 하지만 우리는 탈모를 신체의 털이 아닌 오직 두발, 두피에서 즉 머리카락이 많이 빠지는 상태라고 흔히 인식하며 말합니다. 탈모의 원인탈모의 원인은 너무도 다양해 어느 한 가지 이유로 국한할 수.. 2023. 4. 3. 후비루의 모든것 기침이 심해 감기가 걸린 줄 알고 병원을 갔습니다. 하지만 아무리 감기약을 먹어도 기침은 나아질 기미가 보이질 않았죠. 다시 찾은 호흡기내과에서는 '후비루'라고 진단을 해주었습니다. 처음 들어보는 병명. 너무도 생소한 이 질환은 나아질 때쯤 또 저를 괴롭히곤 합니다.오늘은 호흡기 질환 중 하나인 후비루에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 감기약을 먹어도 만성기침이 낫질 않는다면 이 글을 읽어보시길 추천드립니다. 후비루란?후비루의 증상은 비염과도 비슷합니다. 만성비염은 축농증을 일으키거나 혹은 후비루, 수면 무호흡등의 증상으로 지속되기도 합니다. 비염과 축농증의 종착역이 후비루가 되는 셈입니다. 후비루는 간단히 말해 부비강에서 점액이 과도하게 분비되어 분비물이 코 뒤를 지나 목으로 넘어가거나 혹은 목에.. 2023. 3. 29. 당뇨에 대해 얼마나 알고 있나요? 당뇨(Diabete).당뇨 또는 당뇨병이라고도 불리는 이 질환은 혈당 수치가 오랜 시간 떨어지지 않고 높게 유지되는 대사질환을 말합니다. 이는 우리 몸의 인슐린 분비량이 부족하거나 인슐린을 만들어내는 췌장이 재기능을 하지 못할 때, 혹은 몸 안의 세포들이 인슐린에 정상적으로 반응하지 못할 때 나타납니다. 즉, 인슐린 호르몬에 문제가 생겼을 때 혈당 수치가 제대로 조절이 되지 않아 발생하게 되는 것입니다. 당뇨의 유형당뇨는 크게 제1당뇨병, 제2당뇨병 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.제1당뇨병제1당뇨병은 췌장에서 인슐린을 충분히 만들어내지 못해 발생하는 유형입니다. 우리 몸의 면역을 담당하는 세포들이 인슐린을 만들어내는 세포들을 공격해 인슐린이 결핍되는 것이 원인입니다. 제1당뇨병은 어린아이들과 청소년.. 2023. 3. 24. 지방간을 이겨내는 다양한 방법들 '현대인의 적'이라고도 하지요.오늘은 잘못된 식습관 및 잦은 음주와 비만 등으로 인해 급격하게 늘어나고 있는 지방간에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 지방간이란? 지방간이란 간에 지방이 축적되어 간에 차지하는 지방의 비율이 높아진 것을 의미합니다. 정상적인 간에 지방이 차지하는 비율은 5%로 정도인데 그 이상 지방이 축적된 경우를 지방간이라고 말하는 것이지요. 지방간은 시간이 지남에 따라 간에 염증을 일으킬 수 있고 더 나아가 간 손상까지 일으킬 수 있기 때문에 미리 알고 예방하는 것이 가장 중요합니다.일반적으로 지방간은 잦은 음주와 비만 등으로 인해 발생하게 된다고 알려져 있는데 그 밖에도 영양과다, 수면 부족 등의 이유도 있다고 하니 내 몸에 생긴 지방간을 이겨내기 위해서는 그 원인을 찾는 것이.. 2023. 3. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
